寝言を言う大人。寝ている時のことは周りの人しか分からない。

一緒に寝ている相方からの指摘。

昨日なんか話してた。一瞬起きてるのかと思ってびっくりした。

・・・え？

これだけではない。

実は、子供の頃から私の寝顔は最悪だ。

母には

赤ちゃんの時から目半開きで寝てたよ

修学旅行の時には

夜中ふっとみたら、目が開いててホラーかと思った

同棲を始めてからは

目も口も開いてる。夜中の寝相どうなってるの

はい。私です。

本人は至って快眠。

しかし、寝ている時の写真を見せられた時はびっくりした。

本人は寝ている時のことは分からないのだ。

幸いにも、いびきがひどかったりはしないそう。

これについては、睡眠時無呼吸症候群ではないようで一安心。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まったり、睡眠が浅くなったりすること。

周りからいびきを指摘される

日中の眠気を感じる

などが初診で診察される方の大半を占めています。

本人はストレス、疲労、飲酒などのせいだと思っていることもあります。

家族より指摘されることがあった方は、お近くの内科や、呼吸器内科、循環器内科、耳鼻咽喉科などにが相談しましょう。

たかがいびきですが、放っておくと心筋梗塞や脳梗塞の原因にもつながります。

自宅で簡単にできる睡眠時無呼吸検査もありますので、医師に是非相談してみてください。

もう一つの寝てる時の不思議。

仰向けで寝られない。

いつも横向き。

肩こりひどいんだよなあ…